En la actualidad, el sedentarismo hace parte de la vida diaria de mcuhas personas llegando a ocasionar serios problemas de salud.

Nosotros como estudiantes de medicina buscamos concientizar e instruir un poco a los lectores de este blog acerca de la importancia del ejercicio cardiovascular.

Con el transcurso del tiempo estaremos hablando del porque el ejercicio aerobico es fundamental en nuestro diario vivir, de las diferentes opciones al realizar ejercicio e incluso de la importancia de acompañar el ejercico con una buena dieta nutricional.

Jeicy Tatiana Sanchez
Fabio Garcia Pastrana